Les séances se déroulent en ligne et durent environ une heure.

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Nous commençons par un temps d'échange afin de mieux comprendre votre situation, vos objectifs et ce qui vous amène en séance. Cette première étape est essentielle : elle me permet de construire une séance entièrement adaptée à vos besoins.

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Nous poursuivons ensuite avec une expérience d'hypnose d'environ 20 à 30 minutes. Selon votre objectif, j'utilise différentes techniques issues de l'hypnose ericksonienne ou de l'hypnose directe. Chaque séance est unique et s'adapte à votre façon de vivre l'hypnose.

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Nous terminons par un moment de partage et d'intégration d'environ 15 minutes. C'est l'occasion d'échanger sur votre expérience, de répondre à vos questions et de mettre en lumière les éléments importants de la séance.

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L'hypnose est une démarche collaborative dans laquelle he vous accompagner dans la découverte des ressources qui existent déjà en vous, afin de favoriser des changements profonds, durables et alignés avec la personne que vous êtes.